كلما اقترب موعد الامتحان، زاد الضغط… وإذا فقدنا السيطرة على هذا الضغط، فقد يتحول إلى انهيار أثناء الامتحان، أو إلى جمود وخمول وهروب وتسويف. في هذا الفيديو ستتعلمون كيف تتعاملون مع الضغط، والخوف، والتأجيل بطريقة عملية وبسيطة. جرّبوا النصائح، واكتبوا لي آراءكم وتجاربكم في التعليقات